Il tempo è il lusso di oggi. Concedersi lo spazio di conoscere voi stessi, prendervi del tempo, approfondire il rapporto con le proprie emozioni, spesso è complicato, ma per una sera a Roma è possibile. Sotto la giuda di Giovanni Porta, psicoterapeuta, esperto in arteterapia, si potrà fare un viaggio nelle proprie emozioni. "Molte persone si rapportano in maniera problematica alle proprie emozioni: - spiega lo psicoterapeuta Giovanni Porta - alcuni le nascondono, e fanno di tutti per non ascoltarle, trasformandosi in individui perfettamente logici ma, spesso, privi di calore. Altri ne sono dominati: convivono con emozioni che li sovrastano, come onde di un mare in tempesta. Hanno vite intense, ma spesso perdono la possibilità di pianificare e scegliere con lungimiranza. Altri ancora non riescono a sentire le emozioni ma le agiscono, conducendo esistenze iperattive e finendo per andare in crisi nei rari momenti in cui si fermano. Le emozioni sono importanti, in quanto costituiscono la base per decifrare il nostro adattamento nel mondo. In pratica, le emozioni sono segnali chiari che il nostro organismo ci manda in particolari situazioni. Ogni emozioni ha un preciso significato. Decifrarlo è fondamentale per ottenere un adattamento soddisfacente alla realtà. Solo considerando le proprie emozioni è possibile infatti prendere decisioni rispettose di sé. Ma per accedere alle proprie emozioni è importante lasciarsi il tempo e il modo di ascoltarle, cosa non facile se si conduce una vita piena e frenetica. Solo una volta effettuato l'ascolto emotivo si passa al ragionamento, perché le emozioni sono la legna che alimenta il fuoco del nostro pensiero. Senza di esse, il fuoco non si accende".
In questo laboratorio, in un contesto accogliente e protetto, sarà possibile esplorare insieme il mondo delle emozioni cercando di approfondire il significato di quelle primarie e andando alla ricerca del silenzio interno, atto all'ascolto di se stessi. Attraverso tecniche di meditazione, artiterapie e psicoterapia della gestalt si proverà a sperimentare un nuovo modo di relazionarci con le nostre emozioni: a utilizzarne il messaggio per incontrare qualcuna via delle tanti possibili vie di benessere personale.

Dove
Sinergy Art Studio, via di Porta Labicana 27
Venerdì 13 dicembre, dalle 21 alle 23

Info e iscrizioni
Per iscriversi inviare una mail a giovanniporta74@gmail.com e attendere conferma dell'avvenuta prenotazione

GIOVANNI PORTA
Psicologo psicoterapeuta di orientamento gestaltico, è esperto di poesia e di teatro. Vive e lavora tra Roma e Milano. Da anni realizza laboratori e percorsi in cui l'arte viene utilizzata con finalità terapeutiche. Laureato in Psicologia presso l'Università degli Studi di Padova, si è successivamente specializzato con un master in "Utilizzo di tecniche artistiche nella relazione d'aiuto", ha una specializzazione in Psicoterapia della Gestalt presso l'I.G.F. di Roma, ed una in "Teatro e Psichiatria". 
 Riceve a
Roma, in via Pisa 21
Milano in via Taramelli 59
Pomezia (RM) in via Rimini 11/B
Busto Arsizio (Va) in via Rossini, 3
Per info: www.giovanniporta.it - giovanniporta74@gmail.com